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妊娠期糖尿病如何降血糖?

發布時間:2018年8月3日  新聞來源:家庭醫生在線     閱讀次數:3951

??在懷孕期間女性為了能夠補充身體所需要的營養,所以就會全面的攝入各種食物,如果飲食搭配不合理的話可能會引起血糖升高,從而導致妊娠期糖尿病,妊娠期糖尿病會影響母嬰的健康,懷孕期間降血糖勢在必行。

??妊娠期糖尿病如何降血糖?

??1、運動

??在懷孕期間適當的運動能夠增加身體對胰島素的敏感度,從而大大的增加了身體葡萄糖的利用,降低了血糖。應該選擇有規律并且有節奏的有氧運動,比如散步、瑜伽,每次鍛煉的時間控制在30分鐘以內,每周運動3到5次,每分鐘保持120次的心率,避免劇烈運動。

??2、注射胰島素

??妊娠期糖尿病是不能使用口服降糖藥的,不然會對胎兒造成一定的影響。可以通過注射胰島素的方法來降低血糖,但是也不能長期使用胰島素,每天在早上8點左右開始注射胰島素,午餐和晚餐之后用一次中效胰島素這樣可以控制餐后高血糖。

??3、飲食的療法

??生活中盡量使用玉米油、大豆油等來進行烹調食物,盡量選擇清蒸、水煮、涼拌的方式來烹調,多吃富含纖維素的食物,這樣能夠有利于改善血糖升高。做到飲食的平衡,以少吃多餐為原則,多吃新鮮的蔬菜和水果,做到粗細搭配,盡量不挑食不偏食。

??妊娠期糖尿病的危害有哪些?

??1、容易導致新生兒低血糖

??孕婦身體里面的血糖高會通過胎盤引起寶寶高血糖,寶寶就會容易出現高胰島素血癥,進而導致胎寶寶過度的增長,只要是出生之后容易發生低血糖。

??2、巨大兒

??孕婦的血糖高容易導致營養的過剩,營養過剩會讓胎兒吸收的營養過多,超出了負荷,從而造成了胎兒巨大兒,生產時會出現難產對于孕婦本身和胎兒都有一定的危害。

??3、胎兒受到感染

??孕婦的血糖高會通過胎盤直接影響到胎兒,寶寶特別容易受到感染,感染后寶寶健康會受到威脅,出生之后容易體弱多病甚至會導致器官的畸形。

??4、呼吸衰竭

??孕婦的血糖值不能穩定,所以會導致新生兒肺的成熟推遲,容易患上呼吸窘迫綜合征。

??5、低血鈣癥

??孕婦高血糖不利于胎兒的生長,一旦孩子出生之后離開高血糖的環境,如果沒有來得及補充糖分很容易導致糖分降低,寶寶的紅細胞增多,以及出現低血鈣癥。

??溫馨提示

??在懷孕期間一定要積極的控制體重,控制脂肪和糖類的攝入量,適當的進行運動。

責任編輯:羅健
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